Pourquoi le cheval ?
Equicoaching
Mon rôle est de faire la médiatrice entre le cheval et vous. Je vous accompagne tout au long de la séance pour lire, décoder et interpréter les informations que le cheval me livrera face à vous. Je mettrais des mots dans le silence de votre interaction et assurerais la sécurité.
L'équicoaching c'est quoi?
C'est une méthodologie d'accompagnement, de développement personnel et professionnel de l'individu et des équipes en entreprise assistée par le cheval.*
*Aucune connaissance de l’équitation ou des chevaux n’est requise, les mises en situations et les interactions se passent à côté du cheval
Il permet de travailler sur les points suivants:
- Communication non-verbale
- Intelligence émotionnelle
- Confiance en soi
- Qualité de présence
- Leadership
- Ajuster ses demandes
- Améliorer son efficacité
- La prise de décisions et de responsabilités
- Compétences et pratiques managériales
- Poser des limites, mettre le cadre
- Gérer les conflits
- Gérer son énergie et sa posture
Nous travaillerons surtout sur l’assertivité
* l’assertivité est un mode de communication ou une posture qui concilie l’affirmation de soi et le respect d’autrui.
C’est le fait d’exprimer sa propre personnalité sans susciter l’hostilité de son environnement, c’est savoir dire « non » sans se sentir coupable.
Ça permet également de:
-Prendre sa place légitime
-Établir des relations gagnant-gagnant
-Faire baisser son stress en situation de communication
-Faire valoir ses compétences, ses besoin et ses droits
-Gérer les interactions à fort enjeu.
Le cheval est un « coach » extraordinaire, un « scanner » à émotions. Il vérifie la cohérence entre les intentions et les comportements.
Le cheval est un expert dans l’art de communiquer...il fait cela sans dire un mot.
Il nous renvoie en temps réel les résultats de nos comportements, des éléments inconscients en nous et permet une introspection sur nos ressentis, nos états émotionnels, et notre relation à l'autre. Des prises de conscience immédiates et sans jugement sur notre façon d’interagir, de communiquer et de manager.
En terme de qualité relationnelle, le cheval a un niveau d'exigence extrêmement élevé, mais en même temps, il fait preuve de bienveillance et de tolérance.
Le cheval fait partie du monde des proies, c’est un animal grégaire qui vit en troupeau et réagit par la fuite.
Doté de dons extra-sensoriels, d’une extrême sensibilité, (et capable de déceler un rythme cardiaque à plusieurs mètres), et possède également une grande intelligence émotionnelle.
Le retour du cheval est toujours objectif et juste car il est incapable de tricher ou d’exprimer le contraire de ce qu’il a pu ressentir.
Il nous permet par son effet miroir de prendre conscience de nos comportements, de notre manière de communiquer et ne fait qu’évaluer si vous lui paraissez ou non digne de confiance.
Pour qui ?
Toutes personnes qui souhaitent entreprendre un travail sur soi et à se développer tant dans la vie privée que professionnelle.
La Séance
Je propose aux participants des mises en situations avec le cheval afin qu'il prenne conscience de sa manière de communiquer et/ou de manager par son attitude, sa respiration, son énergie, son regard, sa communication non-verbale et posturale.
Nous travaillerons avec l’ennéagramme (les 9 personnalités) en analyse transactionnelle, nous identifieront la vôtre et poursuivrons les séances avec un cheval adaptée à votre personnalité, afin de faire émerger et ressortir vos forces, vos points à améliorer et libérer les blocages.
Qu’ai-je l’habitude de faire consciemment ou inconsciemment et qui génère encore et toujours les mêmes résultats?
Savoir-faire
Le participant sera amené à exercer son pouvoir d'influence sur 4 dimensions
1. le mouvement (sa capacité de faire bouger le cheval à distance)
2. l'espace inter-individuel (être capable de donner une place au cheval dans cet espace et la faire conserver)
3. la direction
4. les allures
Savoir-être sur les 5 points suivants:
1. L'écoute
- Quand je suis en relation avec l'autre ai-je un degrés d'écoute satisfaisant?
- Suis-je capable de prendre en compte les signaux faibles que m'envoie l'autre au delà du discours?
2. L'assertivité
- la capacité de demander et d'obtenir en y mettant le juste ton
3. Le laisser-faire = la délégation (traduction en entreprise)
- Quand je demande quelque chose à quelqu'un, suis-je capable de le laisser faire ?
- Est-ce que néanmoins je reste attentif?
4. Le lâcher-prise
- Bien que je sois en "responsabilité", suis-je en capacité de ne pas vouloir exercer tout le temps le contrôle?
5. La temporalité (les chevaux vivent dans l'instant présent ils sont incapables de se projeter)
- Suis-je capable d'accorder à ce moment là, le temps nécessaire ? et non pas le temps qu'on voudrait y consacrer
"Prends le temps que cela prend et ça prendra moins de temps" Pat parelli
Chaque mise en situation a deux déclinaisons possibles
- par la taille de l’espace (qui peut être agrandit ou rétrécit)
- par un changement de cheval (tempérament différent) pour une même mise en situation.
La première séance de coaching se déroulera en cabinet avant l'intervention avec le cheval, Cela permettra de clarifier l’objectif, d’affiner les attentes, de prendre conscience des éléments qui pourraient bloquer, mettre à jour certains processus internes, identifier les solutions envisagées et envisageables et faire émerger les ressources.
La deuxième séance se déroulera avec le cheval. Le participant devra créer le lien et gagner la confiance du cheval afin de pouvoir susciter sa collaboration. Puis il exercera son pouvoir d'influence et demandera la mise en mouvement, la gestion de la direction et la gestion des allures.
Le rôle du coach - (Miarka Crausaz) Coach certifiée, équicoach, praticienne en PNL (programmation neurolinguistique), consultante, formatrice et comportementaliste equin certifiée.
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